近期，我国多地气温飙升，酷热难耐，市民们纷纷用幽默来形容这炎炎夏日。有人调侃说：“我现在与烤肉的距离，只差一撮孜然了”，还有人说出门就像“享受全景天然桑拿房”。据中国天气网消息，6月28日至30日，北方多个地区将持续高温，户外如同大型烤炉，而华南地区则闷热潮湿，仿佛置身桑拿室。为此，中国天气网特别发布了全国“蒸烤地图”，让大家了解各自所在地的热力状况。

新疆、河北等地的高温考验还将继续，以晴朗干燥为主，部分地区气温逼近40℃，户外活动就像在烤箱里一样。与此同时，广西、广东、海南等地由于湿度较大，尽管气温没有北方那么高，但人们也感觉像是被“焖蒸”，这种闷热感从早到晚都未曾间断。

江南南部、华南地区虽然很少有极端高温，但32℃至35℃的气温加上高湿度，让人全天候都感受到闷热，夜间也不例外，最低气温在24℃至28℃之间。对于这些地区的居民来说，空调和电扇成了夏日解暑的必备工具。

接下来的几天，华北地区的降雨将使“烧烤区”范围缩小，而“焖蒸区”则因梅雨带变化而向北扩展，影响到江西中北部、浙江中北部。河南西部、湖北西北部、四川盆地东部等地也将面临雨季与高温的双重挑战，体验半湿半热的天气。