近期，新疆火焰山景区地表温度飙升至81°C，引发了广泛关注。同时，“祛湿之旅”登上微博热门话题榜，吸引了不少游客前往新疆吐鲁番避暑。这一现象引起了许多人的讨论。

网络评论：

一些网民表示，他们已经感受到了前所未有的清凉体验，并且表示自己的痘痘消失了、黑头减少了，甚至开始感到精神焕发。另外，也有网友分享了自己的故事，说自己不再痛经，而且肚子变得更小了。

医学专家的观点：

上海中医药大学附属龙华医院有关专家指出，这种做法只能暂时缓解湿气，不能从根本上解决问题。因为南方游客返回南方后，湿气依旧会困扰他们的健康。因此，建议湿气较重的南方人平时要注意饮食，多吃清淡食物，多喝水，避免吃过于油腻的食物。此外，还可以适当运动，比如散步、跑步等，以促进身体新陈代谢，帮助排湿。

治疗方案：

针对湿气较重的南方人，专家提出了以下几种祛湿方法：

1. 晒背：这是一种古老的养生方法，可以帮助人们补充阳气，促进气血流通，从而有效祛除湿气。

2. 用茶饮：例如金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药制成的茶饮，能够清热祛湿，预防夏季常见疾病的发作。

3. 使用清补膏方：这是专门针对夏季湿气重的情况研发的膏方，可以起到防病治病的作用，还能增强免疫力，改善身体健康状况。

虽然这些方法在短期内可能有一定的效果，但是它们并不能彻底解决湿气问题。因此，湿气较重的南方人应该采取综合性的措施，包括合理饮食、适量运动、定期检查等，才能更好地维护自身的健康。