尊敬的用户您好，很高兴为您解答问题。

1. 首先我们需要明确的是，在没有得到被换对象的同意的情况下，强行将他人的头像替换为自己的，是不道德的行为，也违反了隐私权和著作权法。

2. 如果需要在社交软件上更改别人头像，可以考虑以下几点：

① 可以询问对方是否愿意将自己的头像更换给自己；

② 将自己头像替换到对方头像下面，并在评论区表达感谢或友好之意；

③ 不要在社交媒体上公开讨论这个问题，以免引起不必要的纠纷；

④ 在任何情况下都要尊重他人意愿，不要强制改变他人的形象，维护彼此之间的良好关系。

3. 总体来说，无论是在何种情况之下，我们都应该尊重他人的个人空间和个人选择，避免进行未经对方同意的头像更换行为。同时，我们也应当积极倡导网络文明，建立健康、和谐的网络环境。希望我的回答能够帮助您解决疑惑！