11月26日，国家卫生健康委员会召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治情况，并回答媒体提问。国家卫生健康委员会新闻发言人、宣传司副司长觅风在会上介绍，当前，随着各地持续入冬，呼吸道疾病进入高发期。监测显示，近期呼吸道传染病以流感为主，此外还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。

认为近期我国急性呼吸道疾病增多与多种呼吸道病原体叠加有关。觅风提到，各地要科学统筹医疗资源，实行分级诊疗制度，跨学科、跨医院调整力量，发挥医联体作用，提高一般感染诊疗能力和重症识别转诊效率。要努力开设更多的相关诊室和治疗区，适当延长服务时间，加强药品供应保障，发挥中医药作用，最大限度地提高接诊能力和诊疗规范化水平。

此外，中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆表示，呼吸道病原体检测结果显示，流感是近期我国主要的呼吸道传染病，不同年龄段流行的病原体有所不同。不同的年龄段有不同的病原体。1-4岁人群以流感和鼻病毒为主；5-14岁人群以流感、支原体、腺病毒为主；15-59岁人群以流感、鼻病毒、新冠肺炎为主。60岁及以上人群以流感、人偏肺病毒、常见冠状病毒为主。

多种病原体共存。除了接种疫苗，采取非疫苗的防控措施也很重要。门诊要“尽可能开放”，流程要“尽可能简化”。浙江省杭州市卫生健康委员会党组副书记、副主任应表示，优化门诊服务，一是增加医疗服务供给，门诊“尽可能开放”。综合医院、专科医院、基层社区卫生服务中心等各级各类医疗机构的呼吸门诊、发热门诊等。应常态化开放，并根据需要延长服务时间，不得随意停诊，应创造条件开设夜间门诊。

及时准确地公布所有门诊开业信息。二是建立动态监控调配机制，医疗资源尽可能调配。

通过城市大脑数据驾驶舱，实时监控医疗机构门急诊量、等待时间等数据，科学设置预警指标，如负荷超负荷，实时启动应急调节机制。医疗机构要深挖人力资源潜力，调动病房和转岗的合格行政人员支援呼吸科门诊；充分利用城市医联体、县医联体牵头的医院力量，支持基层医疗机构。

三是完善医疗服务措施，服务流程“应尽可能简化”。优化医疗服务流程，完善挂号、检查、取药等服务流程，减少不必要的环节，让患者“边检查边候诊”；先看病后付费，看病全过程无需付费，先看病后刷卡支付，最大限度减少患者在看病过程中的等待时间。

同时，增加医疗辅助人员，维护医疗秩序，提高诊疗效率。以下是新闻发布会实录:国家卫生健康委员会新闻发言人、宣传部副部长觅风:媒体朋友们，大家下午好！欢迎来到国家卫生健康委员会新闻发布会。

目前，随着各地冬季陆续到来，呼吸道疾病进入高发期。国家卫生健康委、国家疾病预防控制局继续开展呼吸道疾病监测和形势研判，推进流感疫苗接种，定期调度各地医疗资源供应和诊疗情况，有针对性地加强工作指导，组织经验交流和技术培训。监测显示，流感是近期呼吸道的主要传染病。此外，还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。

分析认为，近期我国急性呼吸道疾病增多与多种呼吸道病原体叠加有关。各地要科学统筹医疗资源，实行分级诊疗制度，跨学科、跨医院调整力量，发挥医联体作用，提高一般感染诊疗能力和重症鉴定转诊效率；要努力开设更多相关诊室和治疗区，适当延长服务时间，加强药品供应保障，发挥中医药作用，最大限度提高接诊能力和诊疗规范化水平；要及时向社会公开并持续更新提供儿科、发热门诊等服务的医疗机构信息， 发挥互联网医院和基层医疗卫生机构的作用，方便群众有序就近就医；要做好学校、托幼机构、养老院等重点人群密集场所的疫情防控工作，减少人员流动和参观。在此也提醒大家，要坚持戴口罩、多通风、勤洗手的卫生习惯，倡导“一老一少”等重点人群积极接种相关疫苗。出现呼吸道症状时，要做好防护，保持社交距离，避免家庭和单位交叉感染。大医院人满为患，等待时间长，交叉感染风险大。如果家里有症状较轻的孩子， 建议先去基层医疗卫生机构或综合医院儿科就诊。

目前，全国各省卫生部门均在官网和政府微信平台公布了当地可提供儿科诊疗服务的医疗机构信息，并将及时更新。今天会议的主题是“冬季呼吸道疾病的防治”。我们邀请到:中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆先生；北京医院呼吸与重症医学科主任李雁鸣女士；北京协和医院临床营养科主任于康先生；广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠先生；杭州市卫生健康委员会副主任应。

请他们一起回答你的问题。请举手提问。提问前请告知你的新闻机构。

凤凰卫视记者:请问，常见的呼吸道传染病有哪些？有什么疫苗可以预防吗？谢谢你。中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆:谢谢你的提问。事实上，一些常见的呼吸道传染病是由病毒引起的，有些是由细菌引起的。如你所见，最近有支原体引起呼吸道疾病的报道。

在病毒性疾病中，我们常见的有流感、麻疹、腮腺炎、风疹、水痘，还有一些呼吸道病毒感染，腺病毒引起的普通感冒，这是一种病毒性疾病。细菌性疾病，如脑膜炎、百日咳、白喉、肺炎球菌引起的疾病、流感嗜血杆菌引起的疾病，都是细菌性疾病。目前疫苗可预防的总传染病约有40种，其中一部分属于呼吸道传染病。

麻疹、腮腺炎、风疹、水痘和流感等病毒性疾病可以通过疫苗预防。此外，脑膜炎、百日咳、白喉、肺炎球菌疾病和流感嗜血杆菌等疾病也可以通过接种疫苗来预防。在这里我还想告诉大家，通过我们国家免疫规划的实施，一些呼吸道传染病已经得到了非常好的控制，有几个数据可以提供给大家。

一个是过去广泛流行的白喉，在中国已经十几年没有报道了。此外，麻疹是过去常见的传染病。如果不打疫苗，几乎每个孩子都会得。最高年份报告的麻疹病例数接近1000万，去年实际报告病例不到600例。另外百日咳这个病，其实在过去没有疫苗的时候，或者疫苗没有普及的时候，最高的时候患者超过200万，现在已经降到很低的水平，下降率在99%以上。

以上是接种疫苗的效果。为什么取得了这么好的成绩？其实和我们疫苗接种率的不断提高有很大关系。

因此，在目前呼吸道疾病流行的情况下，建议大家尽可能按照免疫程序和我们的疫苗接种建议接种疫苗，防止传染病的发生。此外，近期我国呼吸道疾病监测结果显示，流感病毒是目前监测的主要病原体。此外，我们还发现，在不同的年龄段，除了流感还有其他病原体，比如1-4岁的儿童，除了流感，还有引起普通感冒的鼻病毒，也占一定的比例。

除了流感，支原体在5-14岁人群中也占一定比例，还有引起普通感冒的腺病毒。15-59岁，除流感病毒外，还分离到鼻病毒和新冠肺炎病原体。

60岁以上的人，人偏肺病毒也是导致常见流感症状的病毒。另外，60岁以上人群中常见冠状病毒的比例也比较大。因此，我们可以看到，在最近的呼吸道疾病流行季节，有许多病原体共存。希望在这样的情况下，除了接种疫苗，也要采取非疫苗的防控措施，保护自己的健康。

谢谢你。？光明日报记者:在居家环境中，老年群体的抵抗力相对较弱。对它们有什么特别的保护建议吗？北京医院呼吸与重症医学科主任李雁鸣:谢谢您的提问。

其实就像你说的，随着年龄的增长，老年人的局部防御功能和整体免疫功能都在下降。此外，老年人往往并发多种基础疾病，因此老年人容易发生呼吸道感染，一旦患病，很容易发展成重症，是我们需要特别关注的一群人。在预防方面，首先，正如王华庆教授刚才提到的，疫苗是最重要的预防措施。现在是流感季节。

流感的季节性流行每年都会发生，因此接种疫苗是老年人最重要的预防措施，尤其是有基础疾病的老年人。第二，要注意气温的变化。现在尤其是北方地区，气温变化很大。出门在外，大家一定要关注天气变化，根据气温情况更换衣服。

在家居环境中，也要注意适宜的温度。如果家里温度比较低，可以选择一些小家电，让家里的环境保持在一个合适的温度。

另外，我想提醒你，湿度也很重要。如果家庭环境过于干燥，不利于呼吸健康。第三，如果外出，尽量减少封闭环境下人员聚集的场所，如果去，尽量减少停留时间。去的时候戴口罩，注意手的清洁。

另外，要加强通风，房间要每天通风，可以选择在相对温度比较高的中午通风。如果有多个房间，可以把老人挪到另一个房间。房间通风后，恢复到合适的温度，再把老人搬回来。

最后，在冬季，希望老年朋友们加强基础疾病的管理，保持健康的生活方式。因为对于基础疾病来说，一旦患上呼吸道感染，很容易得到基础疾病的急性加重，需要将基础疾病控制在相对较好的状态。

另外，要保持健康的饮食，合理的睡眠，少抽烟喝酒，保持健康的生活方式。谢谢你。？中央广播电视总台央视记者:医院门诊是我们提升医疗机构服务水平的重点。

近期，挂号难、看病慢等问题引起广泛关注。针对这些问题，医疗机构将采取哪些措施来改善预约挂号，包括就医流程，提升患者的就医体验？谢谢你。杭州市卫生健康委员会副主任应:谢谢你的提问。为了有效应对当前的呼吸系统疾病高峰，我们采取了以下措施:一是增加医疗服务供给。

门诊应该尽可能开放。各综合医院、专科医院、基层医疗机构等各级各类医疗机构呼吸门诊、发热门诊要正常开放，并根据需要延长服务时间，不得随意停诊。同时积极创造条件开设夜间门诊，所有门诊开放信息将及时准确对外发布。二是建立动态监控调配机制，医疗资源尽可能调配。

杭州通过城市大脑数据驾驶舱，实时监控医疗机构门急诊人次和等待时间，科学设置预警指标。如有超负荷，实时启动应急调剂机制，深挖医疗机构内部医疗资源潜力，调动病房和已转岗的符合条件的行政人员支援呼吸科门诊。同时，充分利用城市医联体、县医联体牵头的医院力量，支持基层医疗机构。三是完善医疗服务措施和服务流程，要尽可能简化。

优化医疗服务流程，完善挂号、检查、取药等服务流程，减少不必要的环节。比如我们对血常规等常规检查进行了检查前计费，让患者在等待治疗的同时进行检查，先看病后付费，先看病后刷卡付费，最大限度减少患者的等待时间。

增加医疗辅助人员的配置，维护医疗秩序，同时做好患者的答疑解惑，提高医疗效率。谢谢中国之声记者:营养对于免疫系统的健康有着重要的作用。我们有没有一些健康饮食或健康饮食习惯的建议，帮助你在冬季呼吸道疾病高发季节增强免疫力？谢谢你。北京协和医院临床营养科主任于康:首先感谢您的提问。

我们说合理的免疫维持的重要基础是合理的饮食。合理的饮食其实是由很多种食物组成的。并不是说我只吃一种或者有限几种食物就能达到所谓的合理饮食。所以合理饮食的重要前提是食物多样化，尤其是冬季。要实现这种多样化的目标，有一个重要的参考，就是《中国居民膳食指南》提出我们每天要吃12种以上的食物，每周要吃25种以上的食物。

而且我们希望这些食物在规律的三餐中均匀分布，而不仅仅是集中在一两餐中。我们鼓励大家尽量自己做饭，然后愉快地享受这种家庭氛围，非常有利于食物多样化的实现。

第二，要保证优质蛋白质的充足摄入。我们说优质蛋白质的主要来源，尽量选择蛋白质质量相对较高，脂肪相对较低的食物和烹饪方法。比如清蒸鱼虾，比如脱脂或低脂牛奶，比如里脊肉等。、以及去皮的家禽，如鸡鸭等。，构成免疫物质的重要基础。

当然，对于蛋白质的摄入，我们希望三餐分布均匀，每餐能达到25-30克蛋白质，最有利于我们整体蛋白质状态的维持，也是我们合理免疫状态的重要基础。第三，要保证新鲜充足的蔬菜水果的摄入。

从定量的角度来说，每天蔬菜的总摄入量要达到300到500克，也就是说不仅仅是绿色蔬菜，还要多样化，即色彩丰富的蔬菜，尤其是一些深色蔬菜也不能忽视，比如西红柿、紫甘蓝、西兰花、胡萝卜、彩椒等等，所以要充分体现蔬菜的多样化。说到水果，我们希望每天水果达到200克到300克。我们也可以选择一些含糖量相对较低或者中等含糖量的水果，比如草莓、柚子、苹果、橘子等等，这些都是非常好的水果来源。

如果用一句话来形容蔬菜水果的摄入特点，我觉得就是“每餐都有蔬菜，每天都吃水果”，这是上面量化概念的一个比较通俗的表达。第四，希望大家每天都能保证充足的饮水量，最好能达到一天1500毫升或者2000毫升的饮水量。

至于饮水来源，尽量选择白开水、矿泉水、淡茶，不要选择各种含糖饮料。同时，为了达到这种饮水量，我们希望每个人都能每天多次少量定时饮水，尽量不要让自己感到口干舌燥。最后，保持健康合理的体重是保持良好免疫力的重要基础，所以要均衡饮食。

正如有专家提到的，要保持良好的生活习惯和规律的作息时间，这是保持合理免疫力的重要饮食措施。谢谢中国日报记者:请问在中医养生方面有哪些建议可以帮助重点人群增强体质，提高抵抗力，预防呼吸道疾病？谢谢你。广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德:谢谢您的提问。

我们知道，每年冬天都是呼吸道病毒的高发季节，对于有基础疾病或正在服用免疫抑制、肿瘤放化疗或妊娠、孕晚期、幼儿的大龄儿童是一个考验。重点人群冬季流感如何防治？中医有个理论叫“正气存内，邪不可为”，所以特别强调要养正气，抗寒燥火。

可以从衣食住行等几个方面来保障。比如冬天温差特别大，室内外温差大，早晚温差也大。这个时候要注意换衣服。第二，饮食方面，多吃有助于正气、健脾益气的食物。冬天，我们应该多吃些温热的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等。，要避免吃一些热的油腻的食物，这样会很难消化。这个时候可以搭配一些萝卜。民间说“冬天吃萝卜，夏天吃姜”。萝卜可以帮助消化，滋阴补气。

另外，可以选择一些药膳，主要是补气、散寒、运燥，如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等不同的汤，配合不同的饮食，抗病能力会增强。第三，在住房方面，如果可能的话，一定要多通风。当然很冷，零下三四十度，除了过不去的时候。

比如西北有一些很冷的地方，不仅需要通风，还需要湿度，因为很干燥。南方没有暖气怎么办？可以加一些保暖的电器。另外，中医说，运动是养人所必须的。一个人的抵抗力是好的，锻炼很重要，但是这么冷的天怎么锻炼呢？早上9: 00、10: 00、4: 00、5: 00、6: 00和阳光明媚的时候运动，但要避免出汗和容易上火。

第四，借助中药按摩足三里和舒菲穴，泡脚。平时晚上睡觉前可以用紫苏叶、艾叶、生姜、桂枝泡脚，效果会很好，增强我们的抵抗力和抗病能力。按照中医的说法，就是增强正气，抵御邪气入侵。谢谢？新华社记者:我们知道数字化、信息化对优化就医秩序可以起到积极的作用。请问医疗机构如何利用数字化手段缓解看病排长队的问题？谢谢徐岷:谢谢你的问题。

近年来，杭州全力打造数字医疗，致力于通过数字化改革提升医疗服务能力，改善医疗服务流程。一是通过各种渠道提供发热门诊的信息查询。在杭，患者可在李哲办等各大网络平台服务入口查询发热门诊信息，实时查询医院挂号情况，包括排队人数，支持一站式导航，方便群众就近选择就诊时间相对较短的医疗机构就诊，实现有效的前置分流。

二是增加互联网诊疗的服务供给。依托互联网医院平台，为发热门诊和儿科诊疗设立专门的咨询和随访通道，网上开处方，第三方机构免费送药上门，医疗由线下切换到线上，满足了发热患者在家看病的需求，同时减少了院内病原体的积累，减少了交叉感染的机会，缓解了排队就医现象。

三是提供“云入学”办理服务。通过数字化技术，打通医院床位资源，改革基层患者向上级医疗机构转诊的住院流程。我们提供“云入学”服务。从之前的开转诊单、联系上级医院、上级医院门诊治疗、开住院单、办理入院五步简化为在社区卫生服务中心云端选择上级医院两步，患者直接入院，进一步缩短了等待时间，提高了转诊效率。谢谢你